Esta data tem como objetivo a conscientização sobre a importância dos hábitos saudáveis no dia a dia para a manutenção do bem-estar e da qualidade de vida.

Por isso, alimente-se com equilíbrio, pratique uma atividade física que goste, cuide do bem-estar emocional, tenha um hobby, hidrate-se e mantenha em dia seus exames periódicos e preventivos.